Respiration spirituelle (PLUG) Apk 1.0.1

การเปิดช่องทางที่ลึกซึ้งผ่านการฝึกลมหายใจรูจมูกสำรอง!

ร่างกายของเราเป็นยานพาหนะแห่งการรับรู้ถึงความเป็นจริง มันเป็นเครื่องมือที่ช่วยให้เราได้สัมผัสกับจักรวาลที่เราพัฒนาอย่างเต็มที่

จิตสำนึกนี้เกิดขึ้นในระดับความรู้สึกของเรา (สัมผัส, กลิ่น, การได้ยิน, การได้ยิน, ... ), ของร่างกายและจิตใจของเรา

โยคะทำให้เป็นไปได้ที่จะสร้างการเชื่อมโยงนี้ระหว่างจิตสำนึกและจิตใจของเรา

สิ่งที่แอพพลิเคชั่นนี้นำเสนอคือการหายใจแบบสลับกัน (ปราณยามานานาดีนัดฮานา) สักสองสามนาทีเพื่อให้รู้สึกถึงอากาศที่เข้ามาและออกมาจากรูจมูก (อีกวิธีหนึ่งเราก็อุดตันรูจมูก

แบบฝึกหัดนี้ดำเนินการขานั่งไขว้ในสถานที่ที่คุณจะไม่ถูกรบกวน

แนวปฏิบัติที่ดีสำหรับคุณ!

/ความสนใจ /!

PS: แอปพลิเคชันนี้สามารถใช้เป็นส่วนหนึ่งของการฝึกโยคะหรือผ่อนคลายกับครูที่ผ่านการรับรอง แน่นอนเขาสามารถบอกคุณได้ว่าการฝึกฝนเรื่องนี้หรือแบบฝึกหัดนั้นเหมาะสำหรับคุณหรือไม่